Las Migrañas un verdadero dolor de cabeza
Migraña, un mal que atormenta la cabeza, consejos a seguir.
Lo mostrado en este artículo es una alternativa para mejorar su salud, esto no significa que no debería consultar con un especialista sobre el tema, le recomendamos siempre estar atento a su médico de turno.
El dolor de cabeza es una dolencia muy común que padece casi una de cada cinco personas. La migraña, o jaqueca, es un dolor de cabeza producido por la variación en la dilatación de los vasos sanguíneos cerebrales. Su intensidad, frecuencia y duración varían, pero por lo general comienzan en un lateral de la cabeza. El dolor también puede irradiar de uno de los ojos y extenderse a otras áreas.
Remedio 1 para el dolor de cabeza.
Tintura de melisa
(o toronjil)
La melisa produce un efecto sedante y relajante que ayuda a reducir la ansiedad y la tensión, y contribuye a superar las crisis producidas por las migrañas. En uso tópico, se utiliza para hacer fricciones en el tratamiento de neuralgias, cefalea y migraña.
INGREDIENTES
- 60 g de hojas frescas de melisa
- V2 litro de alcohol de 90°
FORMA DE APLICARLA
Hacer un masaje con la tintura de melisa en la frente, las sienes, la parte superior del cráneo, en sentido circular y en dirección contraria a la de las agujas del reloj.
- Poner en un frasco las hojas de melisa troceadas.
- Verter el alcohol y dejarlo macerar 10 días en un lugar seco y sombrío, agitándolo un poco cada día.
CURIOSIDADES
En Brasil los buscadores de oro utilizan un buen remedio para prevenir las migrañas.
Consiste en poner varias pepitas de oro en agua y dejarlas en remojo toda la noche. A la mañana siguiente, se bebe el agua y se guarda el oro.
CONSEJOS PRÁCTICOS
Jugo de apio y repollo
Un remedio muy saludable para tratar el dolor de cabeza consiste en tomar el jugo de dos ramas de apio y 300 g de repollo.
REMEDIO 2 PARA EL DOLOR DE CABEZA
Infusión de melisa
(o toronjil)
La infusión de melisa se emplea como tranquilizante en caso de padecer dolores con componente nervioso, como los dentales o de oído y las cefaleas.
FORMA DE TOMARLA
La infusión de melisa se puede tomar cuantas veces se considere necesario, aunque suele ser suficiente con dos veces al día.
INGREDIENTES
- 2 cucharadas de hojas secas de melisa
- 250 ml de agua
- miel o melaza
PREPARACIÓN
Para hacer la infusión poner a hervir una taza de agua y, a continuación, verterla sobre una taza con las hojas secas de melisa.
Dejar reposar durante 10 minutos. Colar y reservar.
REMEDIO 3 PARA EL DOLOR DE CABEZA
Caldo de pepitas de girasol
Cuando se presenta dolor de cabeza, un buen remedio consiste en tomar un caldo de pepitas de girasol edulcorado con miel de azahar.
FORMA DE TOMARLO
Tomar tres tazas del caldo de pepitas de girasol al día, endulzando al gusto con miel de azahar. Repetir este tratamiento hasta que la jaqueca desaparezca.
INGREDIENTES
- 60 g de pepitas de girasol
- V2 litro de agua
- miel de azahar
PREPARACIÓN
- Tostar los 60 gramos de las pepitas de girasol en una sartén.
- Retirar del fuego y moler las pepitas tostadas.
- Ponerlas a hervir durante 10 minutos en el agua.
- Retirar del fuego y dejar reposar 15 minutos. Filtrar y guardar
